Manejo de su Enfermedad Reumatica

Si recibió el diagnóstico de una afección reumática recientemente, es posible que se sienta ansioso e, incluso, un poco agobiado. Es una respuesta natural ante un giro inesperado de la vida.

¿Cuál es la mejor manera de lidiar con estas cuestiones? Familiarícese con los hechos. Con el tratamiento adecuado, puede controlar esta afección y llevar una vida funcional y productiva.

Aparte de los medicamentos, los cambios en el estilo de vida son importantes para implementar en la rutina diaria. Eso significa hacer los ejercicios adecuados, descansar mucho y tener una buena nutrición. Además, debe aprender acerca de su enfermedad y ocuparse de cubrir sus propias necesidades.

¿Qué es una enfermedad reumática?

La artritis y otras afecciones reumáticas son una familia de enfermedades que pueden causar inflamación, cambios en las articulaciones y dolor en las estructuras que las rodean. Además, pueden dificultar la realización de las tareas cotidianas.

Si bien los síntomas pueden variar, lo habitual es que estas afecciones sean enfermedades sistémicas. Muchas afectan el aparato locomotor, que incluye los huesos, las articulaciones, los músculos y los tendones que forman parte del funcionamiento. Además de esto, pueden involucrar a órganos internos.

¿Qué puede hacer? ¡Aproveche al máximo su consulta médica!

• Planifique anticipadamente las visitas al consultorio de su proveedor de atención a la salud y, sobre todo, comuníquese.
• Lleve una lista de todas sus inquietudes específicas.
• Piense en llevar a un acompañante que pueda escuchar al proveedor de atención a la salud y anotar la información, si es necesario.
• Responda las preguntas del profesional médico de manera honesta y directa.
• Hable sobre sus emociones, el estrés y la incomodidad, si estos aspectos interfieren con su estilo de vida.
• Pida una explicación más clara si no entiende alguno de los tratamientos recomendados, incluso los beneficios, las instrucciones y la duración.
• Haga un gran esfuerzo por aprender más acerca de su afección y la manera de lidiar con ella. Pregunte dónde puede acceder a fuentes de información confiables para aprender más sobre su enfermedad y los recursos comunitarios.
• No dude en hacer preguntas sobre el costo y los efectos secundarios de los medicamentos, tratamientos y otros aspectos analizados.

Busque ayuda y recursos

Identifique al equipo de profesionales médicos que más beneficios le ofrecen y obtenga más información sobre su trabajo. Al principio, su reumatólogo (quien está especialmente capacitado para diagnosticar y tratar enfermedades reumáticas) trabajará en colaboración con su proveedor de atención primaria. Una vez que usted reciba su diagnóstico, los siguientes profesionales de atención a la salud especializados en reumatología estarán a su disposición para ayudarlo a manejar su afección:

• Enfermeros
• Fisioterapeutas
• Terapeutas ocupacionales
• Farmacéuticos
• Educadores de la salud
• Trabajadores sociales
• Psicólogos
• Cirujanos ortopédicos
• Enfermero certificados/asistentes médicos
• Nutricionistas

Manténgase activo

Hacer ejercicios puede ayudar a aliviar el dolor, disminuir los síntomas de la enfermedad y contribuir mucho a mantener la flexibilidad, la fortaleza y la salud en general. Además, puede mejorar el pronóstico de su salud mental.

Elija un una opción de movimiento que contribuya a mejorar el estado físico y la fuerza. Existen distintas actividades que se pueden incluir en un programa de ejercicios, como caminar, hacer gimnasia aeróbica en el agua, andar en bicicleta o bailar. Súmese a sus amigos, lleve un libro grabado o simplemente, póngase en marcha. El truco es empezar y desarrollar una rutina. Si el camino que está tomando para hacer ejercicio es extenuante, consulte antes a su médico, fisioterapeuta o terapeuta ocupacional.

No se rinda por ningún motivo! Sí, es una afección crónica; y no, es posible que no desaparezca. Sin embargo, muchos pacientes con enfermedades reumáticas llevan vidas felices y plenas al aprender, comunicarse, compartir y adoptar una actitud positiva para afrontar los cambios.

Actualizado en abril de 2023 por Mohammad Ursani, doctor en Medicina, y revisado por el Comité de Comunicaciones y Marketing del Colegio Estadounidense de Reumatología (American College of Rheumatology).

Esta información se proporciona solo para educación general. Las personas deben consultar a un proveedor de atención médica calificado para obtener asesoramiento médico profesional, diagnóstico y tratamiento de una afección médica o de salud.